Tutorial simplu in 5 pasi: Cum sa-ti scoti in evidenta 6 Pack-ul ?

  • 25 Jul 2017

Sunt multe informatii contradictorii pe internet despre cum sa iti evidentiezi muschii abdominali. Unii spun ca nu trebuie sa consumi carbohidrati, altii recomada sa faci 100 abdomene in fiecare zi sau sa mananci doar alimente “curate”. Nimic din toateastea nu e adevarat. De fapt este mult mai simplu decat crezi. Invata despre cum functioneaza slabirea […]

Citeste mai departe

10 Pasi pentru pierdere rapida in greutate!

  • 17 Jul 2017

Facand schimbari simple, fie prin reducerea sau arderea caloriilor, procesul de slabire poate sa fie grabit Daca te straduiesti sa pierzi in greutate, cu siguranta stii deja ca „inca putin” conteaza – inca putin in farfurie, rezulta in mai putin spatiu in haine. Sunt insa lucruri marunte pe care le poti face in fiecare zi […]

Citeste mai departe

Cum scapi de grasimea de pe abdomen, in mod eficient si sanatos!

  • 10 Jul 2017

             Transformarea clientei mele Niko  Grasime excesiva se poate acumula in in zona stomacului si abdomenului, pana la punctul in care aceasta poate avea un impact negativ asupra sanatatii tale. Ceea ce numim „burtica”, este doar varful aisbergului, mai ingrijoratoare sunt depozitele de grasime care se acumuleaza in jurul organelor […]

Citeste mai departe

Slabire “falsa”: cand corpul tau renunta la kilograme, dar nu si la grasime!

  • 27 Jun 2017

In acest articol vei invata despre 5 modalitati prin care organismul tau te poate pacali ca ai slabit. Numesc acest tip de rezultate “false”, deoarece chiar si atunci cand cantarul arata mai putine kilograme, tu nu ai pierdut de fapt nici un pic de grasime. Cu alte cuvinte, slabirea falsa reprezinta pierderea in greutate, nu […]

Citeste mai departe

Cele mai mari 12 mituri despre slabit !

  • 14 Jun 2017

E plin internetul de informatii eronate despre slabit. Multe nu si-au demonstrat eficacitatea, iar altele pur si simplu nu functioneaza. Iti prezint in continuare un top al minciunilor, miturilor si erorilor cand vine vorba de slabit. Toate caloriile sunt egale Caloria este o unitate de masura a energiei. Toate caloriile au acelasi continut energetic. Asta […]

Citeste mai departe

11 Alimente pe care trebuie sa le eviti, cand incerci sa pierzi in greutate

  • 19 Apr 2017

  Ceea ce mananaci are un efect major asupra greutatii tale corporale. Unele alimente, precum iaurtul cu multe grasimi, uleiul de cocos sau ouale, ajuta la slabire. Alte alimente, in special cele procesate, pot provoca adaugarea kilogramelor in plus. Iata 11 alimente, pe care te sfatuiesc sa le eviti cand vrei sa pierzi in greutate. […]

Citeste mai departe

15 trucuri surprinzatoare prin care iti poti stimula metabolismul !

  • 17 Mar 2017

Citeste in continuare despre metodele cele mai bune prin care iti poti imbunatati metabolismul, pentru ca acele kilograme nedorite sa stea departe de talia ta. Regula de aur o cunosti: consuma mai putine calorii si fa mai mult sport, asa vei pierde kilogramele nedorite. Insa atunci cand acul cantarului se incapataneaza sa ramana blocat si […]

Citeste mai departe

Obtine forma fizica ideala, urmand aceste 36 de sfaturi!

  • 07 Mar 2017

Daca vrei sa fii in forma si cauti noi modalitati de a atinge numarul ideal de kilograme, sa stii ca nu esti singurul. De fapt pierderea in greutate, este cea mai populara rezolutie de inceput de an si prima care este si incalcata. Sa tintesti spre vitalitate, sanatate si un trup tonifiat, este cea mai […]

Citeste mai departe

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli!

  • 28 Feb 2017

  Există mai multe modalitati de a pierde in greutate rapid. Cu toate acestea, multe dintre aceste modalitati te pot face sa te simti infometat si nemultumit. Daca iti lipseste vointa de fier, atunci foamea te va determina sa renunti rapid la telurile tale. Planul pe care ti-l prezint mai jos te va ajuta cu: […]

Citeste mai departe
1 2 3

Categories