Cum sa adopti 5 obiceiuri simple care iti pot schimba viata!

  • 14 Aug 2017

„Suntem ceea ce facem in mod repetat. Drept urmare, excelenta nu este un mod de a fi, ci un obicei.”                                                                       […]

Citeste mai departe

Slabire “falsa”: cand corpul tau renunta la kilograme, dar nu si la grasime!

  • 27 Jun 2017

In acest articol vei invata despre 5 modalitati prin care organismul tau te poate pacali ca ai slabit. Numesc acest tip de rezultate “false”, deoarece chiar si atunci cand cantarul arata mai putine kilograme, tu nu ai pierdut de fapt nici un pic de grasime. Cu alte cuvinte, slabirea falsa reprezinta pierderea in greutate, nu […]

Citeste mai departe

10 motive pentru care somnul este extrem de important.

  • 22 May 2017

O noapte de somn zdravan, este extrem de importanta pentru sanatatea ta. De fapt este cam la fel de importanta, precum alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Din pacate, stilul nostru de viata modern, interactioneaza in mod negativ cu structura somnului sanatos. Oamenii dorm acum mai putin decat o faceau in trecut, iar calitatea somnului de […]

Citeste mai departe

SCHIMBARE PRIN MISCARE – Bootcamp Editia a I-a 26 Mai – 28 Mai ( vineri- duminica)

  • 03 Apr 2017

Bootcamp-ul se adreseaza persoanelor ocupate care vor sa invete cum  sa scada  in greutate si sa isi creasca  nivelul de energie  fara a apelela la metode restrictive.   Disponibilitate – 10 locuri Locatia – Pensiunea Popasul Dacilor – Sarmisegetuza Regia   2 nopti si 3 zile 3 antrenamente* ( corectare posturala, H.I.I.T. , TRX, benzi […]

Citeste mai departe

Categories