Tutorial simplu in 5 pasi: Cum sa-ti scoti in evidenta 6 Pack-ul ?

  • 25 Jul 2017

Sunt multe informatii contradictorii pe internet despre cum sa iti evidentiezi muschii abdominali. Unii spun ca nu trebuie sa consumi carbohidrati, altii recomada sa faci 100 abdomene in fiecare zi sau sa mananci doar alimente “curate”. Nimic din toateastea nu e adevarat. De fapt este mult mai simplu decat crezi. Invata despre cum functioneaza slabirea […]

Citeste mai departe

10 motive pentru care somnul este extrem de important.

  • 22 May 2017

O noapte de somn zdravan, este extrem de importanta pentru sanatatea ta. De fapt este cam la fel de importanta, precum alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Din pacate, stilul nostru de viata modern, interactioneaza in mod negativ cu structura somnului sanatos. Oamenii dorm acum mai putin decat o faceau in trecut, iar calitatea somnului de […]

Citeste mai departe

Categories