Cum sa transformi antrenamentele zilnice in obicei!

  • 20 Aug 2017

E dificil sa iti insusesti obiceiul de a face sport zilnic. Toti ne-am confruntat cu aceasta problema, mai ales pentru ca ne-am obisnuit sa mergem la sala de 3-4 ori pe saptamana si asa face dificila crearea unui obicei. Cu cat o actiune este mai consecventa, cu atat sunt sanse mai mari ca ea sa […]

Citeste mai departe

Categories