Descoperă și Elimină Obstacolele ce-ți stau în calea Slăbirii Sănătoase
Ți-am pregătit o carte online din care afli atât obstacolele subconștiente care te autosabotează atunci când încerci să slăbești, cât și 9 pași simpli prin care să le elimini pentru totdeauna.
Fără să trebuiască să citești nenumărate articole pe internet, fără să trebuiască să te deplasezi – totul Online, din confortul casei tale.
- Online
- Ușor de citit
- GRATUIT
Ți-am pregătit o carte online din care afli atât obstacolele subconștiente care te autosabotează atunci când încerci să slăbești, cât și 9 pași simpli prin care să le elimini pentru totdeauna.
Ai încercat vreodată să slăbești, ca mai apoi să pui kilogramele la loc?
Sau mai rău. Să te oprești pe parcurs, spunându-ți cu regret: Asta nu e pentru mine. E prea dificil. Nu mă pot ține. Poate data viitoare…
Iar apoi simți vina constantă care te copleștește. Toate te sabotează zi de zi.
Te trag în jos și nu te lasă să te bucuri de viață așa cum îți dorești. Cauzele sunt multe și parcă se înmulțesc în fiecare zi…
Poate nu reușești să te abții de la dulciurile care îți fac poftă.
Poate ai un program haotic, care nu îți permite să te ții de sport și de dietă.
Poate îți lipsește energia și motivația necesară ca să continui în perioadele pline de stres și de griji. Dacă ai trecut prin asta, știu cum te simți.
Slăbitul este un proces pe termen lung, iar dacă te abați de la el, toate eforturile tale pot părea în zadar. Pare că nu ai făcut nimic, când de fapt tu ți-ai dat silința și ai încercat cu adevărat.
Și când vezi că nu funcționează, ajungi să te întrebi dacă mai are rost să o iei de la capăt.
Înțeleg perfect prin ce treci, pentru că și eu am avut aceeași problemă. Mi-a luat mult timp să o rezolv și chiar mai mult să-i învăț și pe alții cum să treacă cu brio peste ea.
De atunci, am ajutat sute de persoane să slăbească, lucrând cu ei atât în mediul online, cât și în persoană. Rezultatele lor m-au impresionat, iar fericirea lor când au dat kilogramele jos m-a făcut să continui.
Acum, vreau să te ajut și pe tine așa cum i-am ajutat pe ei. Vreau să te ajut să slăbești și să te menții în formă. Știu că nu este ușor, însă știu din experiență și că se poate.
Descoperă și Elimină Obstacolele ce-ți stau în calea Slăbirii Sănătoase
Vei descoperi în această carte o serie de obstacole care duc la abandon, și 9 ponturi pe care să le urmezi pentru a-ți clarifica pașii de acțiune și de a rămâne motivat pe perioada procesului de transformare.
Fără să trebuiască să citești nenumărate articole pe internet, fără să trebuiască să te deplasezi – totul Online, din confortul casei tale.
După ce parcurgi cartea vei ști:
O introducere în fitness-ul urban:
- Cea mai bună ilustrare a conceptului luptei cu propriul sine, forțarea depășirii propriilor limite, ridicarea la un alt nivel.
- Descoperi o modalitate de dezvoltare mentală, spirituală și fizică.
După ce parcurgi cartea vei ști:
O introducere în fitness-ul urban:
- Influența din exterior care-ți șoptește că nu-ți dorești cu adevărat
- Lipsa de claritate
- Lipsa unui plan concret
- Impunerea de obiective nerealiste
- Refuzul ajutorului unui specialist
După ce parcurgi cartea vei ști:
9 Ponturi pe care să le urmezi pentru a-ți clarifica pașii de acțiune și de a rămâne motivat pe parcursul procesului de slăbire:
- Congruența cu obiectivul
- Cum să te motivezi
- Întrebarea de aur
- Puterea obiceiurilor zilnice
- Dialogul intern - prieten sau dușman?
- Nevoia de îndrumare
- Recompensarea
După ce parcurgi cartea vei ști:
- Cum te poți motiva ca să nu mai renunți atunci când îți propui să slăbești.
- Cum să-ți stabilești obiectivele pe termen scurt și lung și să reușești să le atingi.
- Cum să scapi de vinovăție dacă nu urmezi întocmai programul, și să îl continui fără regrete.
- Cum să-ți faci o lista cu obiceiuri sănătoase.
- Cum să validezi planul pe care vrei să-l urmezi.
Cartea îți va fi utilă dacă:
Îți dorești să slăbești și să te menții la greutatea ideală.
Ai nevoie de motivație să nu renunți odată ce ai început.
Vrei să nu mai abandonezi dieta la primul obstacol întâlnit.
Pe scurt: Îți dorești să slăbești, să fii mai activ, să te simți bine în pielea ta și să te menții!
Eu sunt Doru Dorobăț
Sunt antrenor de slăbit, coach și fondatorul Comunității ,,Minus 10 în 10 săptămâni’’
Lucrez zilnic cu oameni ca să ajungă la forma fizică pe care și-o doresc și în cei peste 8 ani de activitate, am ajutat sute de persoane să facă asta. Cred cu tărie că oricine poate să slăbească și să se mențină la greutatea pe care și-o dorește, cât timp își propune acest obiectiv și să se ține de treabă.
Eu sunt aici să te ajut să faci asta prin sport, nutriție și tehnici de NLP & Coaching. Le folosim împreună pe toate ca să ai un stil de viață sănătos și să arăți așa cum îți dorești.
Pornește cu mine în această călătorie și te voi susține la tot pasul. Fără critici, fără mustrări, fără diete ridicole sau exerciții complicate. Ci prin înțelegere, comunicare și motivare. Asta trebuie să facă un antrenor adevărat, iar eu sunt pregătit să te susțin ca să reușești.
Primul pas pentru tine este să citești Cartea pe care ți-am pregătit-o. Te va ajuta enorm și abia aștept să o descoperi!